Wendy的網路日誌~lanfenlin

「公職早鳥族」 必勝指南大戰鬥！

今年最大規模的國家考試高普考即將登場，因缺額增多、報考人數相對減少，公職窄門大開，吸引十四萬多人躍躍欲試。然而如何從中脫穎而出，有一群「早鳥族」格外引人注目。
這些早鳥族的特點是仍在校就讀，便已經結合在校專長，專攻相關科系的考科。以勞工關係的學生來說，因考科多是在校所學，報考勞工行政相對佔優勢；以商學院的學生來說，曾修過稅法、財政學、民法科目最適合報考財稅行政，比其他科系來得輕鬆。
志光教育科技集團台南班方經理表示，從自己較熟練的科目著手準備，準備起來輕鬆多了，這些「早鳥族」很聰明。此外他們趁早準備，不論是體能或是記憶力的狀態都較佳，相對地勝算更大！
方經理以棒球選手來形容準備考試，台灣有很多優秀的球員，譬如王建民，他善用自身的伸卡球優勢，更厲害的是，他寧屈小聯盟也要爭取登上球板的機會；郭泓志，他開刀數次，仍不屈不撓，有不死鳥之稱號；楊岱鋼，他毅然放棄念大學機會，赴日發展，簽約金就超過許多人賺一輩子的收入。這些人的人生哲學都可以成為準備公職考生的借鏡，「成功是留給不放棄的人，國考好比大聯盟，你永遠要記得自己的最終目標在哪裡！但第一步，你要先踏上球板。」方經理深切表示。
更多的公職考試訊息，都在志光公職週(即日起~7/28)活動網站http://goo.gl/OIgbJ，還有好康可以拿喔！

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開明高職李安國：「六撇步」 教技職生無接縫接軌職場

開明高職餐飲管理科技術老師 李安國
《遠見雜誌 我的人生贏在技職特刊 梁少珊》
初夏天氣悶熱，難以想像開明高職餐飲管理科技術老師李安國，能在巨型烤爐環繞的烘焙教室裡督軍作戰。
跨入教育界前，李安國是國內烘焙業界響叮噹的名店師傅。他過去曾擔任紅葉蛋糕店的主廚，還在晶華酒店西點房擔任過副主廚。頗令人意外，李安國轉換跑道到教育界，卻是不得不的選擇。
擔任晶華西點房副主廚時，國中畢業的李安國不諳英文，無法跟外國主廚溝通，所以沒辦法往上升遷。經過一段時間的沈潛，李安國在紅葉蛋糕店遇到賞識他的伯樂。任職兩年多，卻又因為表現優異，功高震主，李安國被紅葉的老師傅們抵制。 
就在對烘焙界心灰意冷之際，李安國的友人，也就是現任開明高職餐飲系主任陳鴻霆，轉介李安國到中華職訓局，從兼課開始，一腳跨進了教育界。
目前開明高職全校學生將近4000位，餐飲科就占了一半，「有的學校全部科系的班級數加起來，都沒有我們的餐飲科多，」開明高職教務主李安國老師任江秋富說。 
然而，11年前李安國到開明高工任職，當時全校學生只有一千八百人，為了打響開明餐飲科的招牌，李安國打出丙級證照保證班，原因是，擁有證照之後，學生比較容易獲得業界的認可，薪水自然也比較高，從那時起，餐飲成為開明的鎮校之科，從過去的四班，激增到目前的12班。 
每位老師都有獨特的教學理念，李安國調教學生的原則，就是讓學生養成「把挫折當飯吃」的習慣。 
他和其他老師最大的不同是，不會特別期待學生第一次比賽就獲得名次，原因在於，一旦獲獎，自然就高傲，接下來便無心再繼續學習。 
當學生遭受挫敗，李安國也不像其他老師，給學生打氣鼓勵，而是繼續磨練他們，「現在的孩子不能鼓勵太多，我心裡或許希望他獲獎，但不能表現出來，」李安國解釋。 
曾經有位學生，高一就參加拉糖比賽，三年下來，始終吹不出兩隻對等的天鵝，不是溫度沒抓好，就是吹的力量不夠，過程中學生挫折不已，李安國沒有鼓勵，反而嚴厲地告訴她，「妳可以承受就進來，不能承受就出去，」讓她學習承受失敗，再加上三位業界拉糖師傅的近身教導，找到自己的盲點，終於在高三最後一次比賽成功達陣。
撇步1：遵守「三不學徒制」和超強忍工
李安國這般與眾不同的教學方法，和他過往接受的師徒制訓練密切相關。
他在業界30年履戰履敗，失敗的業界經驗警醒他，必須儘早讓學生跟業界接軌，在學校就要體悟業界的殘酷。
李安國的學生必須遵守「三不學徒制」：不回嘴、不抵抗、不認輸。因為業界基層員工難免被打壓，可是跟師傅頂嘴的下場，就是被開除。李安國曾經在學生面前出錯，但他不准學生糾正他的錯誤，反而要學生安靜地跟著他錯下去。另外，在業界工作最基本的態度，就是不違抗上級的指示，只要師傅指派任務下來，基層員工就要趕快接手。
李安國指出，社會新鮮人想要從前輩那學到技術，當然要把前輩交辦的事情做好，這樣他才有可能傾囊相授。
開明高職 詹貽丞、黃新舜 在技職領域發光發熱
放手，看見孩子的多元可能
《遠見雜誌 我的人生贏在技職特刊 梁少珊》

初夏5月天，雖然不到盛夏熾烈，陽光卻已張開大手臂，熱情十足地擁抱大地。走進位於新北市新店區的開明高職，一群群高職生在教室裡、在操場上，或在實習工廠教室裡揮灑著汗水實作，充滿熱力的笑容，就像那初夏陽光的活力，或許有些許青澀，但更多的是對未來熱烈的期許！
走進汽修科的實習工廠教室，帶著靦腆笑容的詹貽丞等候多時，眼前的他，白淨纖瘦、戴著眼鏡的斯文模樣，很難與給人黑手印象的汽修聯想在一起。
詹貽丞從小對汽修滿腔熱忱，即使父母曾因他的健康因素而反對他唸汽修科，他仍不為所動地堅持自己的興趣，努力鑽研汽修領域。身為高三生的他即將從開明畢業。
對汽修充滿熱情的詹貽丞，獲得了2012年第七屆太陽能模型車競賽冠軍，「這是一個很棒的團隊競賽，在沈老師的指導之下，我們完成了『風動之流』，也抱走了冠軍！」身為隊長的他開心說著，而身為指導老師的沈皇祿，則帶著以學生為榮的微笑、看著表現優異的他。
 
讓孩子決定自己的未來
「貽丞從小就是個破壞王！」詹媽媽笑著說，他從小時候開始就很喜歡拆解東西，任何玩具到了他手上，一定被拆得面目全非，起先很生氣的詹爸爸，對屢勸不聽的貽丞毫無辦法，最後只好告訴他：「拆沒關係，但要去想該怎麼裝回去。」
於是，這樣愛拆愛裝的詹貽丞，到了國中即將畢業時，基於對機械類的興趣，課業表現並不優異的他想進入開明汽修科就讀。
「當時我們很反對，因為他從小氣管就不好，怕汽修對他的健康有影響！」詹媽媽回憶道。
但當時詹貽丞非常堅持要唸自己有興趣的科目，所以詹爸爸想了一個辦法，他介紹貽丞到朋友的汽車保養廠去打工，「爸爸想藉此讓貽丞知道汽修這行業有多辛苦，讓他去試試看，也許就會打退堂鼓了！」詹媽媽說。
於是一個小小的15歲少年，每天早上7點出門，回到家已經晚上8點多，「當時我們很心疼，他不但每天早出晚歸，還白白地出門、黑黑地回家！」她記憶猶新地說。
原以為辛苦了兩個月後，詹貽丞會放棄，但他卻反而更堅定了要讀汽修的心意。詹媽媽說：「我們發現，他真的對汽修很有興趣，所以決定放手讓他去唸！」
「沒想到，國中成績總是在中後段的他，在開明高職竟然以第一名畢業！還能參加大小競賽，獲得冠軍！原來，放手讓孩子去做自己喜歡的事，他就能有很好的發揮與表現！」她開心地表示。
啟發興趣，主動學習
「在進開明前，我以為開明高職這3年應該就是天天與車子為伍，每天修修修，然後就畢業了！」詹貽丞說著當時他對技職院校的想像，「沒想到，在這裡除了每天接觸到我喜歡的汽修與機械之外，竟然還能去參加各式關於汽車的競賽，還能學到太陽能的相關知識應用到車子上！」他帶著「賺到了」的笑容說。
帶著學生去南征北討參加各式比賽的沈皇祿老師，也是一個從小喜歡機械、喜歡自己動手做的人，很能理解這些孩子的心情。「我一直認為，引導孩子的學習動機很重要，主動學習才能有好成果！」
 
開明高職官網：http://www.kmvs.ntpc.edu.tw/kmvs/mainie.htm
線上報名表：http://210.70.203.23/new/
開明餐飲科粉絲團：http://goo.gl/GxUHZ
開明汽車科粉絲團：https://www.facebook.com/kmvscar

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喝奶茶心情變更好？　醫師：研究有證據

「My dear friend」奶茶廣告中大家耳熟能詳的句子，代表著奶茶是年輕人相聚時常選擇的飲料。被問及為什麼喜歡喝奶茶時，吳姓高中生表示：「喝奶茶感覺很放鬆，與朋友討論課業時喝感覺就很開心。」精神科醫師則引用國外研究證實了奶茶與好心情間的連結。
 新店耕莘醫院精神科主任級醫師楊聰財指出，美國知名的 《精神藥理學期刊》研究已證實，相較於網路上紅極一時，一般認知穩定情緒最佳的茶品是淡定紅茶，其實奶茶多層次的風味更促進正向情緒的表現。
 該篇研究以16名有飲用咖啡因飲料習慣者為對象，隨機抽樣飲用紅茶及奶茶後30分鐘及60分鐘，分別以STAI焦慮量表及 HT情緒量表做測試，結果發現：喝奶茶在促進正向情緒的效果更佳。
 楊醫師補充解釋，奶茶會促使腦內釋放多巴胺，這種神經傳導物質能刺激人體產生愉悅、快樂的感覺，以及讓注意力集中，對於正向情緒的產生有相當大的貢獻。同時，奶茶經人體吸收後，會幫助大腦情緒放鬆，穩定情緒，讓人保持好心情。
 楊醫師：「除了與朋友們相聚時飲用外，於壓力情境下喝奶茶亦可減緩焦慮，幫助舒壓。」建議學生們在壓力情境下例如面臨大考、課業壓力重時，飲用奶茶也可發揮正向情緒的影響效果，穩定情緒、舒緩壓力。
《Yahoo新聞》
http://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E5%A5%B6%E8%8C%B6%E5%BF%83%E6%83%85%E8%AE%8A%E6%9B%B4%E5%A5%BD-%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%9C%89%E8%AD%89%E6%93%9A-173841915.html

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SmartM「電子商務行銷X開店菁英班」 打造電子商務成功之路

網路的發展不但改變了人們的生活方式，也改變了人們的消費習慣。當今，電子商務已經成為銳不可擋的趨勢，中國大陸淘寶網在2012年創下上兆人民幣商機，台灣電子商務每年超過6000億市場。然而，如何在眾多網路賣家中突圍而出，成為高獲利的人氣賣家卻不是容易的事。
日前資策會組「兩岸電子商務杭州參訪團」更帶領多位台灣電子商務代表，前往阿里巴巴集團的淘寶網總部訪問，向淘寶網取經，希望可以針對大陸電子商務市場的運作方式、行銷手法有更深入的了解。
而2013年成立的「SmartM 網路行銷X網路創業學校」，同樣針對「網路開店創業」以及「網路行銷個案教學內容」提供一套實戰、豐富的學習模式。SmartM六月初所順利舉辦「2013社群經理人X策展行銷高峰會」，專業講師以第一手的經驗，傳授成為成功社群經理人以及策展行銷的心法，不僅報名人數爆滿，更得到熱烈回響。
今年七月，SmartM更將舉辦第一屆「電子商務行銷X開店菁英班」，邀請十位電子商務和網路行銷實戰經驗豐富的業師親自授課，一系列五堂課，每一堂課由兩位專家進行授課。從電子商務的通路、線上數據工具、產品打造、社群銷售、搜尋與口碑行銷，全方位教授最精華的電子商務行銷X開店致勝秘訣。

「電子商務行銷X開店菁英班」講師陣容堅強、課程精彩，已經開始報名，限額八十名，6/24日前報名享有早鳥優惠價。凡報名任何一堂課程，即加贈Eagleeye台灣數據線上即時分析工具。歡迎有興趣的民眾踴躍報名。
詳情以及報名請見：http://www.smartm.com.tw/lecture4/

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中華電17歲 迎向數位匯流 雲端整合 

    台灣電信龍頭中華電信進入17周年慶，中華電信董事長李炎松表示，「中華電信，不只是中華電信」，集結電信、資訊與加值服務，以及數位匯流、雲端整合服務於一身，以精實基礎建設與前瞻研發創新，成為台灣資通信科技與服務的領導者。
中華電信於1996年7月1日正式成立，當時台灣每戶中大多只有1支市話與1台電視機，但隨著資通訊科技進步，對民眾數位生活也造成重大轉變。現在台灣家戶上網率逾8成，行動上網人數也突破1100萬人，「多螢時代」來臨，民眾同時擁有電腦、平板、手機、數位電視等裝置已成趨勢。
中華電信指出，現代科技更迭快如光速，將戮力擷取精髓，為客戶提供便利、實用服務，並攬下龐雜跨界整合工作，目的是為了讓用戶「一指搞定」。
除了電信服務外，隨著雲端布建日益成熟，中華電信也切入更多元層面，例如提供智慧節能方案、道路安全監控、影音服務、行動支付等。
中華電信表示，公司多年來專注於寬頻網路建設，自2012年起，持續投入超過300億元，致力於提升固網與行動寬頻網路品質、上網速率與普及率，及雲端運算相關建設。
中華電信指出，2013年100Mbps光纖網路家戶涵蓋率，將達85％，3.5G行動網路涵蓋達98％，總行動上網容量提升超過1倍，未來更將引進符合國際潮流的4G LTE行動寬頻網路。
中華電信也積極布局影音 服務，旗下三大數位影音平台：Hami行動加值平台、MOD家庭娛樂平台，以及hichannel網路影音平台，提供「多螢一雲」服務，希望讓用戶透過智慧手機、電視或電腦，都能享受優質豐富的數位娛樂內容。
另外，行動化世代來臨，Hami個人雲服務應運而生，中華電信預期今年使用人數即可突破百萬大關，更多用戶可隨時隨地使用雲端儲存空間、郵件、檔案分享、雲端書櫃、音樂櫃、聯絡人與行事曆等，未來將橫向整合更多Hami資訊、通信、娛樂與商務功能，成為專屬的個人雲端入口。
中華電信也推動通路轉型變革，大舉進駐各大商圈，門市內提供最新3C商品供民眾試用。
在企業客戶端，中華電信於2007年成立企業客戶分公司，5年來陸續推出智慧運輸服務ITS、智慧節能服務iEN、雲端服務等。中華電信指出，其中包括資安、建築與節能等3大領域，2013年簽約營收突破10億元。
至於近年興起的雲端運算服務，中華電信強調，自身是極少數同時具備基礎架構服務(IaaS)、平台服務(PaaS)、運算服務(CaaS)與應用服務(SaaS)的公司，有能力自行研發雲端作業系統，與國內資訊硬體業者攜手打造一體式雲端機櫃，行銷國際。中華電信雲端服務「4中心、1市集、1平台」已全部到位，提供完整的雲端營運、研發、測試、體驗服務。
 
網址：http://money.chinatimes.com/news/news-content.aspx?id=20130625000804&cid=1212

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一顆會按摩的枕頭，讓您夜夜好眠

頂級釋壓機能、配合身體曲線完美支撐！Kelly搶先體驗
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枕頭是用來支撐頭頸部的重要工具，選對了枕頭才能擁有良好的睡眠品質。
採用Outlast科技所研發美國太空總署NASA認證的寢俱材質，通過NASA之SPACE認證，具有雙向恆溫的功效，有效解決床墊及枕頭易悶熱問題，讓皮膚維持在最舒適的溫度。 採用歐洲進口之健康環保材質，並通過歐盟最高規格之CertiPUR認證。除具有高效釋壓功能外並透過獨特配方技術，真材實料、超高密度可經得起長久使用而不變形，並具有不會因天冷氣候而改變彈性的優異特性。
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求職好時機 國營2013下半年釋缺近1,800名

今年上半年已有台電、郵局等國營單位招考，下半年更是國營事業徵才的高峰期。中華電信今年度最大一波聯合徵才活動將於7月14日招考，鎖定6月畢業的社會新鮮人，祭出大學生月薪3.5萬元，此次中華電信與其子公司宏華將招考逾500人。
台水緊接著於8月17日辦理102年評價職位人員甄試，預計錄取技術士96人、營運士47人，合計招考143人。
已兩年沒辦理基層員工考試的台糖，也於10月12日，辦理新進人員考試，並提供45職缺。
下半年國營招考的重頭戲，就屬於經濟部所屬五家國營單位(台電、中油、台水、台糖、漢翔)之聯合招考，本次創下招考人數史上新高，達1,061人，並於7月26日至8月6日報名，11月17日考試，起薪3.5萬至3.8萬間。
今年下半年，已確定招考之國營單位，招考人數近1,800人，現在正逢畢業生求職潮，若有興趣在國營單位工作的新鮮人，可以把握此次機會，年中想轉職的民眾，也可以搭上此次順風車，到國營上班去。
全國已有61分校的志光數位學院，將於6月22日，舉辦國營課程優惠活動，對於報考有興趣的民眾，可洽各分校櫃檯詢問，索取相關資料，或上網查詢-www.cek.com.tw。

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新聞貼貼樂：「豐力富幼兒奶粉天天茁壯寶寶保護力 觸觸都放心」

        豐力富幼兒奶粉最新寶寶免疫力認知度調查報告研究，家中育有1-7歲孩子的媽媽，高達94.4%擔心孩子感染腸病毒，因為無疫苗可預防，成為家長恐懼的寶寶感染疾病第1名，能提高自然免疫力的益生菌，詢問度激增！其中，豐力富成長奶粉擁有獨家專利的Bbi得益氏菌TM，經多國臨床實驗證實，可以有效進入腸道，一週內改變菌叢生態，3到6週內即可有效提升保護力，成為家長首選。
        
        依照疾病管制局最新疫情監測資料顯示，光是5月13日至19日單週之內，因為手足口病症狀湧入門診就高達2萬3,700多人，急診就診率也創下6年來的次高紀錄，國內腸病毒感染率明顯飆升，而鄰近國家包括日本、澳門與南韓的腸病毒疫情也在快速上升當中。以南韓為例，目前疫情已經是去年同期的8.5倍。隨著夏季的腳步來臨，疫情持續拉警報。
        豐力富幼兒奶粉委託市調公司調查顯示94.4%的母親最擔心孩子的感染疾病就是腸病毒，一旦染上重症的高致死率，讓家長心有餘悸，其中更有6成以上孩子亦實際感染過腸病毒。調查也顯示仍有32%媽媽不知道成人是最大感染源，又親又抱反而導致家中寶貝感染腸病毒，而且以家中有1—3歲新生兒、孩子不曾感染腸病毒的母親的比例更高，顯示新手媽媽的衛教資訊不足，成為防疫大漏洞！
        小兒科名醫周怡宏醫生表示，在沒有疫苗的情況下，預防腸病毒感染要從自身做起。寶寶出生6個月以後，從母體帶來的抗體消失，免疫力持續下降，容易感染疾病，除了腸病毒之外，還有輪狀病毒也是一大風險，孩子5歲以前幾乎都會感染一次，素有三高「高感染率」、「高就醫率」、「高住院率」之稱。許多家長給孩子補充益生菌來提高的自然免疫力，但選擇真正有效的好菌並不簡單，不是添加愈多愈有效，而要注意菌種能否確實停留在寶寶腸道，持續有效的產生免疫保護效果。
        恆天然乳品有限公司王榆樑總經理表示，從此次研究調查中發現，有81.5%的媽媽認為「增加孩子自然免疫力是預防感染疾病的最佳方法」，其中孩子越常生病的媽媽，就越認同增加孩子免疫力可預防疾病，挑選成長奶粉時，會首重具增強孩子免疫力效果的成長奶粉，但卻有高達93.9%的媽媽對於「益生菌的種類與功能」並不瞭解，無法選擇，王榆樑總經理呼籲家長注意成分是否具有國際臨床研究證實有效性，才能保障孩子健康。
        豐力富幼兒奶粉Bbi得益氏菌TM經過多國臨床實驗證實，可以有效進入腸道，一週內改變菌叢生態，3-6週內即可有效提升保護力，其保護力在停止飲用6週後，仍可維持一段時間的高濃度免疫活性，號稱益菌中的鑽石！讓孩子「天天茁壯保護力，觸觸都放心」。
        周怡宏醫師提醒，成長奶粉中常添加益生菌，但菌種功能與免疫保護效果卻是大不同，Bbi得益氏菌TM經過跨國性臨床研究(紐西蘭、加拿大、台灣)，並取得專利，證實其對人體健康上的有效性以及安全性(包括懷孕婦女、嬰兒、幼童、成人、老人)，尤其對於增加免疫保護力的效果特別顯著。此外，家長也需注意免疫球蛋白與乳鐵蛋白的添加，對於孩子的免疫力也具有很好的幫助效果，幫助預防腸病毒、輪狀病毒的感染。
        江姿瑩營養師說明，Bbi得益氏菌TM是經由紐西蘭豐力富乳品研發中心的專家，從2000多株天然菌種所精選出來的優良好菌，益生菌最大的天敵就是胃酸，但Bbi得益氏菌TM卻可以經得住胃酸、膽鹼的考驗，在腸道存活並增加腸內好菌數目，一週內改變菌叢生態，3-6週內即可提供有效保護力，其保護力在停止飲用6週後，仍可維持一段時間的高濃度免疫活性！
        因此，恆天然乳品有限公司王榆樑總經理呼籲，挑選乳源純淨, 具有臨床研究證實的豐力富成長奶粉，才能真正有效的提升孩子的免疫力，讓孩子「天天茁壯保護力，觸觸都放心」。
進一步了解豐力富幼兒成長奶粉和Bbi得益氏菌TM，請上網http://www.mommytalk.com.tw/

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只要10分鐘 讓您輕鬆紓解一整天的壓力

只要10分鐘  讓您輕鬆紓解一整天的壓力
隨著「行動智慧生活」的來臨，現代人幾乎「機」不離身，壓力越來越大。長時間使用手機傳簡訊、打電腦，開會等等，造成了焦慮、情緒緊張，也讓脖子、眼部、肩頸緊繃不舒服。不過現代人哪個人壓力不大?  最重要的是要找到適合自己，且省時省錢的舒壓方式。
市面上有很多的舒壓SPA館，但都是要等到"有空"、”有錢”才能做，一個月下來，花費可不少。最近，有很多時尚教主及媽咪達人，極力推薦隨時隨地就可以輕鬆按摩的天然植物精油棒，沒有任何的化學成分，且通過不含西藥及塑化劑的檢測，隨身攜帶，又不含任何化學成分及香精；當感覺到疲勞的時候，只要停下來10分鐘稍微的按摩就能解除精神的緊繃，使用上也安心。
這一款天然植物精油按摩棒是來自於台灣花蓮的有機農場，Herbmaze草繹 舒緩平衡精油，是由NAHA認證的芳療師所精心調配而成，由薰衣草、天竺葵、馬鞭草等精油組成的複方精華，味道聞起來非常放鬆，很舒緩，會讓心情很平和的味道。還帶點馬鞭草的清新，還有聞起來有點涼涼的薄荷味道，但塗抹起來並不會感到刺激。
舒緩平衡精油是採滾珠的設計，可以讓你直接塗抹在肩頸酸痛的地方，時尚教主特別推薦了5個舒壓的妙招，隨時隨地都可以按摩。
●直接塗抹於肩頸的地方，然後藉由精油的滾珠直接按摩，或是直接用手按摩；以由上而下或是畫圓圈的方式按摩，就可以輕鬆達到放鬆壓力的效果。
●工作到了下午，感覺到提不起勁的時候，也可以抹一點在手腕內側，深呼吸數次，馬上就覺得頭腦都清醒了。
●很多人壓力大都會有偏頭痛的問題，或是覺得太陽穴的地方很緊的時候，可以在太陽穴都塗一點, 然後做用化圓圈的方式按摩，就可以讓壓力舒緩一下。
●長期盯著電腦螢幕看的人，眼睛附近的放鬆也很重要，可以塗抹一些在手指上，按摩眼周的時候眉骨下面都有穴道， 稍微用一點力，來回按幾次就不會覺得眼壓過高，不過不要直接拿舒緩平衡精油去塗眼皮喔。
●最後就是低頭族的文明病, 現在每個人工作幾乎都是盯著手機看，造成脖子僵硬及酸痛，可以在頸脊的地方薄薄的擦一層舒緩平衡精油，然後用手部關節的地方來回按壓，就能輕鬆放鬆頸部的肌肉。
每天只要撥出10分鐘，用舒緩平衡精油幫自己按摩一下就能讓自己放鬆一下， 肌肉也比較不酸痛喔! 雖然小小一瓶非常好攜帶，用量也很省，滾珠的設計使用上也很方便，重要的是省時又省錢喔。
活動網址：http://www.herbmaze.com/event/oils.php
看看達人們的使用心得：
● 時尚美教主Nancy    http://www.wretch.cc/blog/ksnancy/13548820
● 結婚幸福，凱利麻麻     http://www.wretch.cc/blog/kellyla/13548732
● 雙胞胎麻麻JOY     http://www.wretch.cc/blog/joylee1124/15787105
● 阿筍  http://www.wretch.cc/blog/uglygirl/3088781

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永慶房屋全員啟動，共同推動社會圓滿

永慶孫慶餘董事長：多想一點、多做一點，許社會一個圓滿的承諾
        今年邁入25年的永慶房產集團，以「台灣銀髮長者住居安全提升計畫」，拿下2013第九屆《遠見雜誌》企業社會責任獎（CSR， Corporate Social Responsibility）-社區社群關懷組楷模獎，是唯一獲獎的房仲業者。副總統吳敦義親臨頒獎典禮時嘉許：「永慶推動公益，致力關懷銀髮長者，讓一個家庭能兼具幼者與長者共同居住，是件很美好的事。」
    永慶房產集團董事長孫慶餘在典禮上表示：「永慶25年來，一直以「圓滿」的推手自我期許，從交易圓滿、服務圓滿到生活圓滿，更積極承擔社會圓滿的責任，推動集團上千家門市，包括永慶房屋、永慶不動產、有巢氏房屋、台慶不動產等投身公益。」
● 從企業核心價值與服務出發，首創「無障礙房屋資料庫」
永慶孫慶餘董事長分享：永慶的LOGO是從「家」開始，向外畫出一組幸福同心圓，代表永慶懷抱夢想、砥礪奮進、超越自我的企業精神，以「家」為服務核心，進而將關懷的同心圓擴大到整體社會。
    有感台灣社會快速老化，老舊公寓更新不易，民眾在住居選擇上遭遇越來越多困擾，永慶動員集團資源，建立全台首創「無障礙房屋資料庫」，至今累計近2千棟社區大樓、6萬件房屋物件，提供有需要的民眾查詢。永慶慈善基金會則扮演整合平台，串聯產、官、學，提出「全齡通用宅」概念，連續三年舉辦通用展，宣導安全便利住居；永慶也促進「住宅法」相關法令與規範的制定，為台灣建立無障礙圓滿生活環境。
● 因為永慶，更加圓滿，打造友善無礙住居環境
2012年，永慶以「幸福企業」獲得遠見雜誌「企業社會責任獎」職場健康組楷模獎，今年再度獲得遠見雜誌「社區社群關懷組楷模獎」得獎的肯定，讓永慶人滿懷喜悅與感恩，堅持要想得更多、做得更好。
站在時代浪潮的尖端，永慶要進一步發動以「社會圓滿」為核心價值的二次革命，持續以「共享成長」的理念扮演產業變革的領航者，重新定義企業社會責任，提供房產住居生活ㄧ條龍服務，並全面推動全齡通用宅概念，改善台灣住居空間，促進生活及社會圓滿。
@遠見雜誌企業社會責任獎報導
圓客戶成家的夢 更做社會圓滿的推手
@永慶房屋企業社會責任獎案例
聽鴛鴦，唱山歌
永慶得獎媒體報導：
雅虎：永慶房產集團獲「社區社群關懷組」楷模獎
蕃薯藤：房仲業唯一獲獎 永慶房產集團獲「社區社群關懷組」楷模獎 
UDN：永慶 獲頒企業社會責任大獎
中時電子報：永慶董事長孫慶餘︰許社會圓滿承諾
好房News：善盡企業社會責任房仲獲遠見頒獎肯定

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光打胰島素無效?!　原來是胰島素阻抗作祟

健康醫療網／關嘉慶報導 2013/04/12
一位糖尿病病患使用胰島素注射來控制病情，經過了六個月左右的治療，同時改正飲食習慣，也配合規律地運動，該做的都做了，血糖卻遲遲無法下降至標準範圍內，讓他百思不得其解。事實上，糖尿病的原因相當複雜，一定要選擇適合的療法對症下藥，才能夠有效控制血糖。
 
光打胰島素無效?!　原來是胰島素阻抗作祟
彰化基督教醫院鹿基分院院長杜思德醫師表示，施打胰島素治療最主要是補充體內分泌不足的胰島素，若是單靠施打胰島素，血糖卻沒有明顯降低，很有可能是身體有胰島素阻抗現象或是肝臟葡萄糖產生異常所導致，可以適時搭配口服藥物治療，增加胰島素注射的功效，才能改善高血糖的問題。
 
目前常見的糖尿病致病機轉及其對應的口服降糖藥物種類以下列四種為主：一種是胰島素增敏劑，因為身體內肌肉及脂肪細胞對胰島素敏感度降低，導致血糖無法被充分利用，這時可使用胰島素增敏劑(如：愛妥糖)改善。另一種是胰臟β細胞受損、失調，無法分泌足夠的胰島素，此時則可使用藥物刺激胰島素分泌 (如：磺醯尿素類的藥物)。第三種是肝臟葡萄糖產生異常，如：庫魯化錠。第四種則針對體內腸泌素系統，減緩腸泌素的代謝速度進而刺激胰島素分泌，降低昇糖素達到降糖效果。未來還有新的藥物針對新的致病機轉研發中。
 
杜思德醫師表示，儘管諸多降糖藥物可供選擇，糖尿病患者還是必須配合醫囑使用合併不同致病機轉的聯合療法，以第二型糖尿病者來說，以胰島素增敏劑來提高胰島素敏感度，結合不同機轉藥物聯合治療被認為可以保護胰臟β細胞，降血糖成效佳；另外近期歐盟PROactive研究顯示，胰島素增敏劑類型藥物可有效降低糖尿病病人心血管疾病、如心肌梗塞及中風之復發機率。
 
最後杜思德院長提醒病友，良好的血糖控制是糖尿病患者最重要的事，日常生活管控監測血糖及配合醫囑是非常重要的，無論是用何種降血糖藥物或是施打胰島素，都是為了降低死亡、住院、中風等風險；所以患者不應擅自停藥或減少藥量，應先與醫師討論，才能夠獲得最有效的治療。
新聞轉載自健康醫療網：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8890

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導航PAPAGO! iPhone全新雲端導航 Let's PAPAGO!
<h1 style="text-indent:20px;margin:0px;padding:0px;">我的景點儲存雲端，收藏分享沒有距離</h1>研勤科技(3632)集團旗下子公司研鼎數位的產品「導航PAPAGO! Taiwan」iPhone版全面更新升級，導入雲端概念，整合GoLife(www.goyourlife.com)旅遊記錄網站，推出全新雲端景點服務，要帶給用戶煥然一新的導航體驗。
過去用戶要更新版本或更換導航設備的時候，都只能手動備份收藏資料，相當不方便；現在這些珍貴資料能夠透過雲端儲存，不僅再也不會遺失，且只要在「導航PAPAGO!」中一鍵同步，所有收藏資料又全部回到App，使用者可以立刻使用進行導航。
「導航PAPAGO!」除了讓用戶將收藏景點儲存回雲端，更進一步整合GoLife旅遊記錄網站，用戶可以透過網頁管理自己的收藏，並透過GoLife跟朋友分享私房景點；也可以在GoLife瀏覽及收藏其他用戶或PAPAGO!推薦的熱門景點，並直接將這些遊玩的資訊同步到App，立刻導航，再也不用為了找私房或新興景點，陷入迷途；「導航PAPAGO!」也會利用地圖及語音提示您附近的收藏地點，為您的旅途帶來意外的驚喜。
為了讓用戶更方便地跟朋友分享景點訊息，研鼎數位特別整合Facebook的打卡功能，用戶可以直接利用Facebook帳號登入，匯入打卡資料及分享收藏到Facebook，管理景點資料更加容易；對於公開收藏資料有疑慮的用戶也不需擔心， GoLife提供良好的隱私權管理機制，每筆收藏資料都能設定觀看權限，用戶能完全放心使用，享受雲端景點帶來的全新導航體驗。此外，PAPAGO!導航機使用者也可以使用雲端景點的便利功能：GoLife提供匯入匯出景點的服務，用戶可以將導航機的資料檔案手動匯入至GoLife網站，編修個人收藏資料後，再匯出相容檔案給導航機使用。
研鼎數位總經理簡博彬表示：把導航、雲端及社群做一個結合，並不是為了要做一個新功能而做，而是整理了許多用戶建議發想的結果，希望將導航從傳統的工具，透過雲端及社群的結合，慢慢轉變為串起人與人之間相互連接的橋樑。要體驗全新雲端景點，立刻到App Store下載「導航PAPAGO! Taiwan」，搶先體驗；Android版本預計在4月同步更新雲端導航功能。
部落客【電腦王阿達】推薦分享：http://www.kocpc.com.tw/archives/2522#more-2522
部落客【藥師吉米】推薦分享：http://drugs.pixnet.net/blog/post/38839433
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研鼎數位(研勤科技集團)簡介

研鼎數位股份有限公司是研勤科技 (PAPAGO, Inc是台灣證券櫃檯買賣中心掛牌之上櫃公司，股票代號3632)成立的子公司，所開發的「導航PAPAGO!」手機導航軟體在台灣、東南亞都有極高市場佔有率及品牌知名度；雲端旅遊服務「GoLife」則提供豐富完善的旅遊規劃及記錄平臺。

                                                                      產品資訊
● 導航軟體： PAPAGO! Mobile

 PiPhone版：http://iphone.papago.com.tw
  P Android版: http://android.papago.com.tw
  P Windows Phone 8 版: http://wp8.papago.com.tw/
● 全新旅遊規劃記錄平臺：GoLife
  P http://www.goyourlife.com/

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