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Wendy的網路日誌~lanfenlin

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  • 1月 27 週二 200910:15
  • 強制險費用567元擁有哪些權益 & 罰單價格

06
嗯…還沒去校對是否正確,不過參考一下也可以啦!^^
強制險費用567元擁有哪些權益 & 罰單價格
您知道您繳的強制險費用567元擁有哪些權益嗎?
很多人只知道強制險[死殘給付140萬][傷害醫療給付20萬]的保障,不要讓您的權益睡著了!
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  • 個人分類:好康
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  • 1月 27 週二 200909:52
  • 人生角度 & 黃昏的台北101( dark Taipei 101)


人生角度 & 黃昏的台北101( dark Taipei 101) 
免費無限存放圖片在slide.com! 
常常我們認為,會跟一個人吵架,一定是跟他感情不好,其實不然。
 因為我們最容易跟家人吵架、最常跟情人吵架、最常跟好朋友吵架! 
想想…原來最常跟我們有爭執的人,竟然都是跟我們最親密的人! 
而能夠跟我們發生爭執的人,也對我們有一定的瞭解!
所以,有人常說:《吵架》
『也是一種《溝通》,而願意跟你吵架的人,才是真正想瞭解你的人!』
有時候我們與人發生爭執時會說《算了》或者《不說了》
這兩句話其實都是《殺傷力》很強的話。
代表著你,不想把你的想法跟他說、不想讓對方瞭解你、也代表你們的感情會停留在原地。
有時兩個人爭執,忽然聽到一句話:『我是為你好!』
在感情的世界裡,每個人都很自私,有人常會對你說:『我是為你好!』
這其實是很不負責任的說法,因為我們會把自己的觀念,
加諸在別人身上,為他人決定一些事,但是再想想………
對《對方》來說真的好嗎?
你為他決定了事情,但是要負責的人卻是他,這是很不公平的!
 唯有他自己能決定什麼是對自己最好!
 若是錯誤的決定,也才不會有埋怨,也才能對自己負責…
《通常願意留下來與你爭吵的人,才是真正愛你的人!》 免費無限存放圖片在slide.com! 
之前聽到陶子在節目中說了一句話:『每個人…天生就是不一樣!』
這句話,讓我領悟了很多事……………
 因為不一樣,自然而然每個人所看的所想的也會不相同!
不要怪別人不夠懂你!
換個立場,其實我們也不敢說…自己有多了解他人!
《無聲》是一種無形的,最遠的距離!
若能,從吵架中…表達出自己的想法,總比,大家把話悶在心裡都不說出來的好!
 但,千萬要避免在衝動時,說出傷害對方的言語…
有些話一旦說出口…就很難收回了!


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  • 個人分類:心情
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  • 1月 25 週日 200910:01
  • 恭祝新年快樂 – 讓您呷甜甜.賺大錢 –

免費無限存放圖片在slide.com!
祝大家新年快樂
   祝    福
╒╧╕╒╧╕╒╧╕╒╧╕╒╧╕
|財||招||新||大||閣|
|源||財||春||吉||家|
|廣||進||如||大||平|
|進||寶||意||利||安|
╘═╛╘═╛╘═╛╘═╛╘═╛
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
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  • 個人分類:心情
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  • 1月 25 週日 200908:46
  • 彰化二水 百元租單車田園尋寶樂



彰化二水 百元租單車田園尋寶樂



撰文/唐祖湘 攝影/許芳銘 協力單位/二水鄉公所、金墩米
油價漲翻天的年代,想省錢旅遊,騎自行車就對了!彰化縣二水鄉公所精心闢建完善的自行車道,讓你騎單車就可全鄉玩透透,沿途欣賞花海與蔬果,遍嚐當地鄉土小吃,或捕捉疾駛而過的火車身影。
阿明火燒麵
配料豐富口感一流
火燒麵是二水當地最有名的地方小吃,大火拌炒的麵條,微辣香Q,帶著特殊焦味,讓人食指大動。超精采的火燒麵表演秀更是一絕,老闆用手腕的力量上下甩動燒熱的鐵鍋,將韭菜、貢丸、豆芽、蝦仁、花枝、肉絲、蚵仔等食材與麵條均勻拌炒,連炒鍋內都冒出熊熊烈火。這裡的麵好吃,價位更是相當平易近人,不僅二水人喜愛,許多外地遊客也會特地來這兒解饞呢!

二水自行車觀光車道
綠廊風情逍遙兜風
全台單車風潮尚未興起前,二水就已經在推廣以自行車遊賞全鄉的玩法,總長五公里的車道,起點從二水車站開始,終點為八堡圳引水口,車道與集集線鐵道平行,時而有機會與小火車一同併肩而行,來個「尬車」挑戰!沿途風景美麗如畫,東邊不遠處是秀麗山巒,西南邊鄰近濁水溪,處處可見稻田畦畦、綠意菜園,隨風搖曳的波斯菊、油菜花、向日葵等,展現農村淳樸景象。途中還會經過源泉車站、八堡圳源頭、林先生廟等景點,邊騎邊觀景、賞花、訪古樂趣多。

實踐大學附設二水家政中心
獨具特色八堡圳風味餐
「實踐大學附設家政中心」用創意將在地特色產業入菜,發明十多道獨特又美味的料理,命名為「八堡圳風味餐」,苦瓜、茄子、仙草、高麗菜、山土雞等皆為創作的食材,鹹甜辣苦樣樣俱全,組合出特色風味菜,並特選二水一帶濁水溪流域生長的台梗九號品種煮成香Q彈牙的白米飯,用當地美食征服旅客的胃。要吃到這麼美味的風味餐可不是隨時都有,早點預約才能一飽口福哦!

謝東閔故居
清幽古樸名士雅居
前副總統謝東閔是彰化二水人,民國35年謝家人的戶籍就已落在現址,目前由實踐大學家政中心負責保養整理,屋內是一條龍式的格局,一進大門就是正廳,包括電視、家具與牆上的照片,都保留故居原貌;正廳左右兩邊各有一間臥室,原本是榻榻米,現在改成木板,可提供兩個小家庭住宿,家具雖舊,但整理得相當乾淨,別有一番懷舊的味道。

豐柏登山步道
低海拔獼猴保護區
「豐柏登山步道」的起點是二水鄉的豐柏廣場,終點是名間鄉的受天宮,因此也稱為登廟步道,全程約1.8公里,是彰化熱門健行路線。步道兩旁綠蔭夾道,走來涼爽輕鬆,路旁的景觀植物前面都有解說牌,可見竹林、橄欖樹、龍眼樹等,由於這裡是全台唯一的低海拔獼猴保護區,定時出沒的成群台灣獼猴是最大特色,約早上八點到十點間就可看到一群猴子在樹上跳來跳去,雖然不像高雄柴山的猴子那麼大膽,但也不會見人就跑,運氣好的話還能與牠們合照呢!

董坐石硯藝術館
走進石硯藝術世界
二水是螺溪石硯的原鄉,很多人學書法的硯台就是產於此地,其中石硯界的大師級人物董坐先生,年輕時便與父親在濁水溪中遍尋良質螺溪石,以精湛工藝將樸拙原石雕刻成各種藝術品。館內設有展示空間,其中最令人嘆為觀止的是一塊耗時兩年、精雕細琢的百龍石硯,每條龍的神韻形態千變萬化,堪稱鎮館之寶。館內除提供展示解說外,還接受手工磨硯體驗預約,有興趣的遊客不妨自己動手做做看。

好厝邊簡餐店
超值美味新鮮簡餐
在城市要品嚐一套中式餐點,沒有百元鈔票是不可能的,二水這家十多年的餐飲店卻只要七、八十元,就能提供連主菜在內共四樣的豐富菜色,外加香噴噴的米飯,與無限量供應的湯與飲料,實在是俗擱大碗。主菜有燒烤雞腿、清蒸鱈魚、三杯雞、蜜汁排骨、筍干爌肉等十餘種選擇,肉品與蔬菜都是當地新鮮直送,米飯也是用二林農會的包裝米煮成,該店更是無菸餐廳,為客人食用安心掛保證。




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  • 個人分類:旅遊
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  • 1月 24 週六 200921:03
  • 【食記】手工地瓜鮮肉湯圓哪裡買,噹噹噹這裡買



來碗熱呼呼的熱湯才是王道,
金黃色的油蔥穌香氣撲鼻而來,色彩鮮豔的地瓜肉湯圓讓人食慾大振,
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  • 個人分類:美食日記
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  • 1月 24 週六 200917:48
  • Word 讓影片的簡體字幕都變繁體了!

Word 讓影片的簡體字幕都變繁體了!
在看影片時,大家又愛又恨的就是射手網的字幕了。愛的是資源充足,不過簡體的字幕看起來多少有點礙眼。其實不需要再安裝其它軟體,利用Word2007的〔中文繁簡轉換〕功能,就能簡單的將簡體中文一口氣轉成繁體中文,愛看電影的讀者一定要試試看喔!
》下載網址:
http://shooter.cn 
Step
1.首先由瀏覽器連至「
http://shooter.cn/ 」,挑選影片字幕後開始下載並解壓縮,可以看到一堆.srt格式的檔案。
2.若直接用記事本開啟srt就只會看到亂碼。所以先按下Word2007左上角的〔Office按鈕〕,點選【開啟舊檔】,並在底下的下拉選單中選擇【所有檔案】,就可以開啟.srt字幕檔了。
3.接著選擇「其它編碼方式」,並找到【簡體中文GB2312】語系,就能看到正常的簡體字幕了
4.點選上方工具列的【校閱】→【簡轉繁】功能,現在內容已轉換為繁體中文了!
5.現在按下鍵盤上的〔Ctrl〕+〔A〕來全選內容後,再利用快速鍵〔Ctrl〕+〔C〕複製所有字幕;接著關閉Word且不要存檔!這時Word會詢問是否要保留複製的文字,請按下〔是〕後離開Word。
6.開啟記事本,點選工具列的【檔案】→【開啟舊檔】來開啟剛才的.srt字幕檔,按下〔Ctrl〕+〔A〕全選,再按下〔Ctrl〕+〔C〕將內容覆蓋掉。最後點選【檔案】→【另存新檔】,存檔類型要選擇【所有檔案】,而編碼要改成【Unicode】,按下〔儲存〕就完成囉!


想知道更多不為人知的電腦密技嗎?請看「
密技偷偷報【密】字第肆拾號」

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  • 個人分類:好康
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  • 1月 24 週六 200911:05
  • 愛聽民歌的朋友注意嘍!

整理得真好幾乎都是原唱,真是欲罷不能,
有好多回憶都伴隨歌聲浮現........
別忘了跟那些一路陪你走過來的老朋友一起分享!!
   http://www.iwant-folk.com/folkvocalist.html 




請點上方的連結網址開啟...






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  • 個人分類:好康
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  • 1月 24 週六 200910:56
  • 愛自己,開始走路吧

可以預防疾病                    
  健走這「藥方」,如果每天服用 ,可以減少20 %罹患乳癌、30%? o心臟病、 50%罹患糖尿病的機會,而且幫助你活得健康、 活得長壽。
  最平凡的作為,常常有最不凡的效果。健走可以增加人體的心肺功能,增加骨頭、肌肉力量,解除緊張、控制體重,最重要、最基本的是,健走讓人感覺很好。
【遠離乳癌威脅】
  據美國和《護理健康研究》(Nurse's Health Study)一項長達20年的統計研究指出,
一週運動7小時上,可以降低 20%的乳癌罹患率,而最理想的運動就是健走。
【預防心臟病】
  人人都害怕自己是下一個心臟病患,據《新英格蘭醫學期刊》報導,
一週健走3小時以上,可降低 35?40%罹患心臟病的風險;美國醫學學會也肯定,每天健走 30分鐘,可維持心肺功能的健康狀況。即使沒法每天空出一段時間健走,利用短時間走路累積也可有一定成效。
【走離老年癡呆】
  美國《
自然 》雜誌報導,60歲以上銀髮族,一週有3 天,每次45分鐘以上的健走運動,有助於維持較好的認知功能。人體中最耗費氧的部位就是腦神經細胞,深呼吸可以提 ! 供充分氧氣給腦部,促進腦神經細胞功能活化,一邊健走一邊配合呼吸,可以獲得全身血液活絡與腦循環順暢的雙重效果,腦血管重返強韌,自然就能預防健忘與癡呆。
【健走能降血壓】
  
人入中年以後,血壓多半會上升,但步行可以減少荷爾蒙分泌(因荷爾蒙促使血壓上升),因而減少血壓上升的機會;其二是步行會增加牛膽酸的分泌,而牛膽酸具有降低血壓的作用。為了安全起見, 高血壓患者應先跟醫師溝通瞭解身體所能負荷的狀況,從散步開始,逐步進展到健走,但每次還是要持續30分鐘以上。
【預防動脈硬化】
  現代人不健康的飲食習慣,使得體內血液中的膽固醇與中性脂肪異常增高。血液中膽固醇量過多,會逐漸滲入血管壁,動脈因此變硬變脆變狹窄,血液流通不量,容易誘發心肌梗塞、腦梗塞等病變。膽固醇有好HDL、壞LDL之分,好的HDL會把多餘膽固醇送往肝臟,預防動脈硬化,持續20分鐘以上的健走,有助分解燃燒體內中性脂肪,增加HDL的量。

【預防治療糖尿病】
  造成中老年人罹患糖尿病的原因多半是因飲食過量、運動不足和壓力,而限制飲食量、減少積蓄在體內的糖分,再用運動把存在肌肉內當做能源使用的葡萄糖大量消耗掉,就可降低血糖值。美國《護理健康研究》刊載,
一天輕快健走1 小時,對第二型糖尿病,有 50%的預防效果。
  糖尿病患者特別要注意配速,同時最好隨身攜帶點心,補充能量防止低血糖。
【健走避免脂肪肝】
  研究人員發現,常走路的人血液循環較好,血可以流到聚集在肝臟的眾多微血管末端,肝的代謝功能就好

【走出好骨質】
  年紀愈長,骨質流失,骨頭裡面變乾變脆,就容易骨折或腰痛。預防骨質疏鬆症其實不難,除了多攝取含鈣食物外,運動不可減,健走更理想。需持續的走,朝每天一萬步的目標邁進。

【改善腰、肩、頭部疼痛】
  平常行走坐臥你總是彎腰駝背?頭部重量約佔體重十分之一,由頸椎與覆蓋頸部到背脊的僧帽肌所支撐,如果駝背或姿勢不良,僧帽肌的負擔過重,肩膀就容易僵硬痠痛。最有效治療的方式就是健走,因為健走必須抬頭挺胸、雙臂大幅擺動、大跨步前進,自然拉直背肌與僧帽肌。

【消除壓力,幫助睡眠、紓解憂鬱】
  多用雙腳,能改善體內自律神經的操控狀態,讓交感神經和副交感神經的切換更靈活,有助於消除壓力,更容易入眠。
除此之外,任何一個常健走,喜歡步行的人都能滔滔說出這項運動的附加價值:增進自尊、自信與樂觀。

  不過,有心臟病、氣喘或是心肺功能不佳的患者,健走時必須特別注意身體狀況,一感到不舒服就要停止,膝關節較弱容易痠痛的人,也不宜快走,不妨調整運動量,慢慢走、走久些,也是理想的運動。
 儲蓄健康儲金 
  以往交通不發達的年代,每人每天約可以走上3萬步,「健步如飛」是健康象徵,可是當今能做到的人少之又少,簡單又方便的健步走,其實是亙古彌新的養生運動。規律且持續的健走,就好像存入生命銀行的「健康生活儲金」,你付出時間,生命銀行給的利息是更長的壽命。
現在繫上你的運動鞋帶,準備好你的心情,跟著我們的腳步,掀起一番健走風潮!














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  • 個人分類:好康
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  • 1月 23 週五 200909:03
  • 田中 石頭魚鐵道平原咖啡

田中 石頭魚鐵道平原咖啡
彰化田中鎮有中南路三段天橋旁,一棟七十餘年歷史的木屋,這是一個設計工作室,而經過規劃後變身為園藝咖啡館,庭園內的鐵道是以前田中火車站與田中穀倉的連結鐵道,現在已經停用,所以可以在鐵道上的咖啡桌享受這綠意盎然的庭園景觀,輕鬆悠閒的感覺環繞身邊。
免費無限存放圖片在slide.com!
其實來到這裡,最大的噱頭就在於餐廳的戶外座位,就是在鐵軌上,這鐵軌是田中車
站,延伸到鐵路倉庫的鐵軌,在鐵路倉庫閒置不用之後,鐵軌的運輸功能也喪失
了,所以這塊土地連同鐵軌,建了一座在兩條軌到中央的餐廳,是蠻特別的。
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我是有個想法,如果這鐵軌上,能擺上幾輛貨物列車,模擬當年的情境,會不會更棒
呢?
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第一次來到這,就大慨坐在前面的位置上,坐在鐵軌上喝咖啡,真的蠻特別的,況且
這還是曾經被使用過的鐵軌。
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也許是配合整個戶外的環境,石頭魚的室內裝潢有點走原始風格,木造的桌椅裝潢等
等。
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來到這邊,這次是來用餐的,我點了小火鍋,蠻普通的,不過對我來說份量夠,要吃
飽不是問題。
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在吃完後,盤子上看的到石頭魚的招牌,蠻好玩的盤子,看起來應該是特製的,專屬
於石頭魚。
免費無限存放圖片在slide.com!
台灣很少直接建在舊鐵道上的餐廳,我說的是真正被使用過,在停用後沒有被拆除
的,石頭魚就是為這個特點,吸引了我前來造訪數次,如果能像上述,多個一兩節貨
物列車置於其中,那應該是更棒了
地址: 彰化縣田中鎮中南路3段381號
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  • 個人分類:旅遊
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  • 1月 22 週四 200921:47
  • 聖誕&新年快樂好聽的音樂

聖誕&新年快樂好聽的音樂
1.kissradio
http://kissradio.kiss.com.tw/index.php
2.esnips
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